行ってみよう!海外～スリランカ・アーユルベーダでリラックス～
スリランカでリラックス旅行をしました。
旅行好きの筆者が旅したブログを紹介していきます。
日本で働きづくめの毎日にあきた時
「このままでいいのか？」と思う瞬間がありますよね。
私は格安航空券を気軽に旅行会社で予約して、なるべく
すぐに現地へ飛ぶようにしています。
私がスリランカを旅したときに、ふと思い出した
のが、アーユルベーダと紅茶でした。
アーユルベーダでリラックス
特にインドやスリランカでは、「アーユルベーダ」
5000年の歴史のあるマッサージが人気です。
ホテル内の施設やショップ等でアーユルベーダの
オイルマッサージが受けられます。
アーユルベーダは身体の不調を整えたり、ストレス発散
等にもいいのです。気軽にできる心身調整もかねて
スリランカへ旅行の際にはぜひ挑戦してみるといいでしょう。
ちなみに私はガイドブックで見つけたホテル内のサロンで
一時間で全身のアーユルベーダマッサージと、ヘッドマッサージ
を受けて3000円程でした。指で頭の地肌をマッサージして
もらうのって本当に気持ちがいいんですよね。＾－＾
いつかまた出かけて全身のアーユルベーダとヘッドマッサージ
を受けたいなあって思います。なかなか時間がないのですが、
本当に体中の毒素がパアーっと抜けて行く感じでお勧めです。
紅茶畑でリラックス
そして、スリランカの紅茶ですが、ツアーなどで
スリランカの紅茶畑や工場を巡るツアーもあります。
私はたまたま友人たちと、バンに乗ってヌワラエリアにある
紅茶畑や工場をまわりました。ちなみに紅茶畑は一面の
緑一色。広大な土地に頭にお茶を載せて女性たちが紅茶の
葉を新芽を積んでいきます。
どこか懐かしい感じのするスリランカの郊外ですが、
紅茶畑に隣接する工場ではお茶を飲む所もあり、
カップケーキと一緒に食べました。空気の澄んだところで
のむ紅茶へケーキっておいしいんですよね。
紅茶の葉っぱを8時間摘むのも大変!
自分では紅茶の葉っぱは摘み取らなかったのですが、
実際は一日8時間作業をするらしいです。山に囲まれた
所だったので、涼しいのですが、大変な作業だなあと
思いました。
紅茶も大切に飲まないといけないなと改めて感じる旅でした。
海も囲まれた、インド洋に浮かぶ島です。
また出かけてみたいなあって思ってます。
